Die sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik mit Laktatbestimmung dient der Erhebung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit, der Verlaufskontrolle Ihrer Leistungsentwicklung und einer Trainingsadaption.
Diese Untersuchung beinhaltet keine medizinische Abklärung, sollte nur bei gutem und überprüftem Gesundheitszustand durchgeführt werden und ist daher für SportlerInnen ohne medizinische Fragestellungen geeignet.
Im Rahmen der Vorbesprechung mit unserer Sportwissenschafterin bzw. unserem Sportwissenschafter wird eine detaillierte Trainingsanamnese der letzten Trainingswochen und -monate erhoben. Im Anschluss erfolgt die Durchführung der Leistungsanalyse am Fahrrad- oder Laufbandergometer unter sportwissenschaftlicher Aufsicht. Sie können Ihre Laktatdiagnostik sowohl auf unserem Hochleistungslaufband HP Cosmos Pulsar®, am Excalibur Radergometer® oder mit Ihrem eigenen Rad am Cyclus 2® durchführen.
Bei diesem Stufentest mit Laktat- und Glukosebestimmung wird Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit bzw. die Leistungsentwicklung seit der letzten Diagnostik erhoben. Nach Auswertung der Daten und Anpassung Ihrer individuellen Trainingsherzfrequenzbereiche werden die Ergebnisse der Analyse, sowie das weitere Training im Rahmen des ausführlichen sportwissenschaftlichen Beratungsgesprächs erläutert. Sie erhalten individuell auf Sie, Ihr Zeitbudget und Ihr persönliches Ziel abgestimmte Trainingsempfehlungen bzw. bei Bedarf einen individuellen Trainingsplan.
Die sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik mit Laktatbestimmung und Spiroergometrie erweitert Ihre Untersuchung noch um eine Bestimmung der Atemgase (O2 und CO2) unter Belastung. Durch die Kombination von Laktat und Spiroergometrie (der Goldstandard in der Leistungsdiagnostik) bestimmen wir zusätzlich ihren FATmax Bereich und Ihren Kohlenhydratbedarf unter Belastung. Wir bestimmen Ihre metabolischen und ventilatorischen Schwellen und Ermitteln Ihre VO2max – die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität, das Bruttokriterium der Leistungsfähigkeit.
Auch diese Untersuchung können Sie sowohl auf unserem Hochleistungslaufband HP Cosmos Pulsar®, am Excalibur Radergometer® oder mit Ihrem eigenen Rad am Cyclus 2® durchführen. Sie erhalten auch hier im Rahmen des ausführlichen sportwissenschaftlichen Beratungsgesprächs individuell auf Sie, Ihr Zeitbudget und Ihr persönliches Ziel abgestimmte Trainingsempfehlungen bzw. bei Bedarf einen individuellen Trainingsplan.
Wir verwenden in unserer Ordination ausschließlich die modernsten Geräte, die regelmäßig auf Validität und Messgenauigkeit überprüft werden und unsere MitarbeiterInnen arbeiten mit dem aktuellsten wissenschaftlichen Know-how, haben jahrelange Erfahrung in der Durchführung von Leistungsdiagnostiken und in der Erstellung von Trainingsempfehlungen bzw. Trainingsplänen.