VIP- Vorbereitung in Perfektion – das Marathonprogramm
Das Team der Sportordination bietet mit VIP-Package ein spezielles und umfassendes
6-monatiges Marathonvorbereitungsprogramm an.
Mit der sportmedizinischen Leistungsdiagnostik werden zu Beginn Ihre Belastbarkeit und Ihr Gesundheitsstatus überprüft. Neben der Erhebung des aktuellen Ist-Zustands wird das sportliche Ziel gemeinsam definiert. Mit individuell bestimmten Herzfrequenzbereichen und einem geführten personalisierten Trainingsplan soll nichts dem Zufall überlassen werden. Durch eine laufende Trainingsprozessdiagnostik wird Ihr Trainingsplan jeden Monat adaptiert und individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Ein Seminar zum Thema Ernährung im Sport sowie ein Feldtest zur Marathon-Renntempobestimmung wenige Wochen vor dem Wettkampf sind ebenfalls inkludiert. Im Rahmen des Feldtest-Seminars werden die TeilnehmerInnen nochmals mit den wichtigsten „Do‘s & Don‘ts“ für einen Marathon vertraut gemacht.
Starten Sie gemeinsam mit uns Ihr Marathon (oder Halbmarathon) Projekt.
VIP – Vorbereitung In Perfektion umfasst:
- 6 Monate individuelle Trainingsplanung CLASSIC
- 1 Sportmedizinische Leistungsdiagnostik Laktat CLASSIC PLUS
- 1 Sporternährungsseminar bzw. 1 individuelle Ernährungsberatung
- 1 Feldtest zur Renntempobestimmung inkl. anschließendem Seminarabend
- 1 Lauftechnikseminar bzw. 1 Lauftechnikanalyse BASIC
Weitere Vorgehensweise zum VIP Programm
- Anmeldung zum Programm
- Durchführung der Leistungsdiagnostik
- Start jederzeit möglich!!!
Kosten: das Programm kostet nur € 1.250,- oder € 220,-/mtl. für 6 Monate
Die Betreuung beinhaltet die Trainingsplanung im Umfang des CLASSIC Pakets, ein Upgrade auf eine PREMIUM Betreuung bzw. HRV Coaching ist möglich.
Anmeldungen zum Programm unter office@sportordination.com oder per Telefon unter +43 1 2280028.
