Ernährungsberatung

Die Ernährung spielt in unserer modernen Zeit eine immer wichtiger werdende Rolle und trägt maßgeblich zu unserer Allgemeingesundheit und dem Wohlbefinden bei. Der Wunsch, sich ausgewogen und nährstoffreich zu ernähren, um alle Funktionen des Körpers mit der richtigen Energie aufrecht erhalten zu können, nimmt als ganzheitlicher Faktor eine zentrale Stelle in unser aller Leben ein.

5 Säulen der gesunden Ernährung

  • Abdeckung aller Makronährstoffe
  • Frisches Obst und Gemüse
  • Genügend Flüssigkeiten
  • Kein Verzicht
  • Genuss mit Maß und Ziel

Beratungsgespräch

Im Rahmen einer ausführlichen Ernährungsberatung in unserer Ordination in Wien soll gezeigt werden, wie wissenschaftliche Fakten aus der Forschung, einfach und zielgerecht in die Praxis umgesetzt werden können. Innerhalb des sehr persönlich gestalteten Settings, bekommen Sie das nötige Know-How vermittelt, um einen gesunden Lebensstil, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ist, ein Leben lang aufrechterhalten zu können. Dabei wird großer Wert auf eine natürliche Ernährungsweise gelegt, welche ihren Fokus auf ein ausgewogenes Verhältnis der Kohlenhydrate, Proteine und Fette hat, viel Obst und Gemüse beinhaltet und dabei die Waage von Genuss und bewusstem Konsum in Balance hält.

  • Individuell angepasst
  • Ganzheitlicher Ansatz
  • Langfristige Erfolge
  • Wissenschaftlich fundierte Fakten
  • Ohne Verzicht

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